Zobu higiēna ir ļoti svarīga, lai saglabātu zobus veselus. Pareiza zobu kopšana palīdzēs novērst dobumu un smaganu slimības. Zobu higiēna sākas ar parādīšanos pirmo zobu un turpinās visu cilvēka mūžu. Suku zobi, flossing, un regulāri zobārsts apmeklējumi ir būtiski labas mutes higiēnas.
Zīdaiņi un mazi bērni bieži rodas kariesu dēļ tiek likts gulēt ar pudele sulas vai formulu. Ja zīdainis vai toddler jābūt pudeli pirms gulētiešanas, pudele satur tīru ūdeni, tikai. Mazi bērni var sākt mācīties, kā tīrīt zobus ar viņu vecāku uzraudzībā. Daudzi ārsti iesaka, ka bērni izmanto zobu pastu, kas domātas bērniem, jo regulāra zobu pasta satur vairāk fluorīdu nekā ir veselīgi maziem bērniem.
Brushing zobus noņem aplikumu no virsmas zobiem. Plāksne izraisa zobu bojāšanos. Plāksne uzkrāšanos izraisa zobakmens, kas ir cieta, zvīņaina viela bieži redzēt gar smaganu līniju. Zobakmens var izraisīt smaganu iekaisumu, kas ir smaganu iekaisums. Iekaisušas smaganas var asiņot, šķiet sarkanākas nekā parasti, un būtu sāpīga uz pieskārienu.
Neārstēti dobumus un smaganu slimības var izraisīt zobu zudums, zobu abscesi un infekcijas. Ja zobs kļūst abscessed, sakņu kanālu var būt nepieciešami. Infekcijas mutē var izplatīties uz citām ķermeņa daļām un novest pie nopietnām veselības problēmām.
Lai izvairītos no šīs problēmas, bieži suku, flossing, un regulāri braucieni uz zobārsta ir ļoti ieteicama. Veselīga diēta var palīdzēt saglabāt zobu veselību, kā arī. Zobu speciālisti iesaka izvairīties no salds uzkodas, saldumi, un soda. Ja tauta ēd jebkuru no šiem, viņi būtu jātīra zobi vēlāk. Izmantojot antiseptisku mouthwash var palīdzēt samazināt baktērijas mutē, kas parasti noved pie slikta elpa.
Ortodontija nevar uzskatīt daudzi cilvēki ir daļa no nepieciešamās zobu aprūpi, bet neregulāra sakodiens un pārslēgšana zobi var izraisīt neregulāru nolietošanos zobiem. Šī neparasta apģērbs var padarīt zobus uzņēmīgi pret zobu problēmas, piemēram, zobu samazinājuma. Ja kāds nēsā breketes, pareizu zobu higiēna ir svarīga, lai novērstu pastāvīgo krāsošanu ar zobiem un zobu samazinājuma, ko izraisa pārtikas Ieslodzījuma lencēm.
